ダイエット ウォーキングで見つけたもの

こんにちは　翠雀です

コロナ〇〇　なんて言い訳したくないのですが

太りました～

まずいです、とってもまずいです。

これは私の自粛生活の成果なのよ　と威張れないですよね。
一日中家にいるのに、ほとんど歩かないのに、食事だけが楽しみになって
普段より贅沢してた

仕事も徐々に始まってきて、人とも会わなければなりません。
人生最高にデブで再登場となってしまう　ヤダヤダーーー

YouTubeでダイエットダンス、TRFでダンス、痩せすぎ注意ストレッチ・・・

やってはみたけど、リズム感無さすぎて、SAMさんについていけません。初心者用なのに。。。

時間はかかりそうですが、ウォーキングを始めました。

朝1時間、距離は5キロ弱で6000歩弱です。
コースは毎日変えています。　30分歩いたらまた家に向かうようにして。

ウォーキングの途中で見つけたものをご紹介します。



桜の木に実が成っていました。



黒に近い紫色。　子供の頃、木登りして食べました。
サクランボって呼んでいたのですが、ご存じですか？
懐かしくて、一つ食べてみました。

すっぱーーーーーーい

こんなに酸っぱいのを食べてたのかしら。　子供ってすごいな。

この日のルートは、渡り鳥が多く飛来するエリア。



すれ違う人は数えるほどの静かな道です。

最後は駅に寄り道。

ここでは毎年ツバメが子育てをしています。
今年は2つ巣がありました。



パパとママみたい。
子育てお疲れさま

どちらの巣にも5羽のヒナが見えました。



燕尾服とは良く言ったもの。
とっても素敵なジャケットだね。

ダイエット効果は現れるのでしょうか。
まずはウォーキングをきちんと習慣にするところから。

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